Sleep Easy是一款簡單的計算器,可幫助您管理睡眠週期!
Sleep Easy是一款簡單的時間計算器,可讓您輕鬆管理睡眠週期,讓您醒來時休息良好。這些計算基於科學研究結果,這些研究結果表明,人類大腦的睡眠週期約為 90 分鐘,每個週期結束時是醒來後休息良好的最佳時間。
Sleep Easy有三種工作模式:
- 固定喚醒:允許您設置所需的喚醒時間,並根據您的選擇建議最佳的入睡時間。
- 固定就寢時間:與上麵類似,但指定您上床睡覺的時間,列出起床的最佳時間。
- 立即睡覺:當您感到疲倦並想立即上床睡覺時,此模式將根據設備的當前時間顯示設置鬧鐘的最佳時間。
所有三種模式都可以自動將您的 Android 鬧鐘配置為選定的時間。
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