Sleep Easy 는 수면 주기를 관리하는 데 도움이 되는 간단한 계산기입니다!
Sleep Easy 는 수면 주기를 쉽게 관리하여 편안하게 일어날 수 있도록 도와주는 간단한 시간 계산기입니다. 이 계산은 인간의 뇌가 약 90분의 주기로 잠을 잔다는 과학적 연구 결과를 기반으로 하며, 각 주기가 끝날 때가 푹 쉬고 일어날 수 있는 가장 좋은 시간입니다.
Sleep Easy 세 가지 모드로 작동합니다.
- 고정 기상: 원하는 기상 시간을 설정할 수 있으며, 선택 사항에 따라 최적의 잠자리 시간을 제안합니다.
- 고정 취침 시간: 위와 유사하지만 대신에 잠자리에 들 시간을 지정하고 일어나기에 가장 좋은 시간을 나열합니다.
- 지금 자세요: 피곤해서 바로 잠자리에 들고 싶을 때 이 모드는 기기의 현재 시간을 기준으로 알람 시계를 설정하기에 가장 좋은 시간을 표시합니다.
세 가지 모드 모두 Android 알람 시계를 선택한 시간으로 자동 구성할 수 있습니다.
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